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冥想，普拉提瑜伽，瑜伽姿勢，Bikram Yoga Tai Chi＆Yoga for初學者

梵語和英文名稱瑜伽體式

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請注意，這是參考資源，而不是“操作方法”；因此，它不會列出說明，福利，禁忌症等。相反，它列出了姿勢的圖片（正確對齊）及其在Devanagari腳本中的名稱，標準音譯，英語翻譯和外行人的發音指南（通過錄音增強）。還引用了姿勢的常見替代名稱。

1。Surya - Namaskar Sun致敬

2。Akarna - Dhanur -Asana射擊弓姿勢

3。Anjaneya - Asana致敬姿勢

4。ArdhaChandra- Asana半月姿勢

5。Ardha - Matsyendra- Asana半脊柱扭曲姿勢

6。巴達·科納·阿薩納（Baddha Kona Asana）約束角姿勢

7. Bala Asana兒童姿勢

8。脈輪體式車輪姿勢

9。Dhanur-asana弓姿勢

10。EKAPADA-ASANA一條腿的姿勢

11。Garuda - Asana半脊柱姿勢

12。Gomukha - Asana Cow Face Pecure

13。HALA -SANA犁姿勢

14. HASTA - PADA - Angusta手 - 腳大腳趾姿勢

15。Matsya -Asana魚姿勢

16。NAGA - Asana Cobra姿勢

17。

18。帕德瑪 - 體式蓮花姿勢

19。Parivritta - Parshvakona轉向側角姿勢

20。PavanaMukta Asana風 - 釋放姿勢

21。Sarvanga - Asana肩膀站立姿勢

22。Shalabha - Asana Locust姿勢

23。Shava - Asana屍體姿勢

24。Siddha -Asana完成了姿勢

25。Simha - Asana Lion姿勢

26. sirsha - asana倒立姿勢

27。TADA - Asana Mountain姿勢

28。Trikona - Asana三角姿勢

29. Ugra - Asana強大的姿勢

30。ushtra - 體式駱駝姿勢

31。金杰拉 - 體式鑽石姿勢

32。Vira - Asana英雄姿勢

33。Vriksha - Asana樹姿勢

34。Vrischika - Asana Scorpion姿勢