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Sanskrit und englischer Name von Yoga Asanas
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Bitte beachten Sie, dass dies eine Referenzressource und keine "Anleitung" ist. Daher werden Anweisungen, Vorteile, Kontraindikationen und dergleichen aufgeführt. Vielmehr präsentiert es Bilder der Posen (in der richtigen Ausrichtung) zusammen mit seinem Namen in Devanagari -Skript, Standard -Transliteration, der englischen Übersetzung und einem Laien -Aussprachehandbuch (verbessert durch eine Audioaufzeichnung). Häufige alternative Namen, von denen eine Pose bekannt ist, werden ebenfalls verwiesen.
1. Surya - Namaskar Sun Anrede
2. Akarna - Dhanur - Asana Shooting Bogenhaltung
3.. Anjaneya - Asana -Grußpose
4. Ardha Chandra - Asana Half Moon Haltung
5. Ardha - Matsyendra - Asana halbe Wirbelsäule -Twist -Haltung
6. Baddha Kona Asana Rückhaltungswinkelhaltung
7. Bala Asana Kinderhaltung
8. Chakra Asana Radhaltung
9. Dhanur - Asana Bogenhaltung
10. Ekapada - Asana eine Beinhaltung
11. Garuda - Asana halbe Wirbelsäule -Twist -Haltung
12. Gomukha - Asana Kuhgesichtshaltung
13. Hala - Sana Pflughaltung
14. Hasta - Pada - Angusta Hand - Fuß Big Zeh Pose
15. Matsya - Asana -Fischhaltung
16. Naga - Asana Cobra Haltung
17. Nataraja Asana King der Tanzhaltung
18. Padma - Asana Lotus Haltung
19. Parivritta - Parshvakona drehte die Seitenwinkelhaltung
20. Pavana Mukta Asana Wind - Haltung freigeben
21. Sarvanga - Asana Schulterstandhaltung
22. Shalabha - Asana Locust Haltung
23. Shava - Haltung der Asana Corpse
24. Siddha - Asana erzielte Haltung
25. Simha - Asana Lion Haltung
26. Sirsha - Asana -Kopfstand Haltung
27. Tada - Asana Mountain Pose
28. Trikona - Asana -Dreieck Pose
29. Ugra - Asana Mächtige Haltung
30. Ushtra - Asana -Kamelhaltung
31. Vajra - Asana Diamond Haltung
32. Vira - Asana Hero Haltung
33. Vriksha - Asana Tree Pose
34. Vrischika - Asana Scorpion Pose
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